das ist body x
Du möchtest deinem ganzen Körper etwas Gutes tun? Kein Problem! body x bietet dir ein Gesamtpaket aus Kraftausdauerübungen für den ganzen Körper. Dieser Kurs hilft dir, dich rundum wohlzufühlen und ist für jeden Trainingstyp geeignet.
das ist body x
Du möchtest deinem ganzen Körper etwas Gutes tun? Kein Problem! body x bietet dir ein Gesamtpaket aus Kraftausdauerübungen für den ganzen Körper. Dieser Kurs hilft dir, dich rundum wohlzufühlen und ist für jeden Trainingstyp geeignet.
Trainingsziel
kräftigung
Dauer
45 min
Equipment
step, langhantel mit gewichtsscheiben, kurzhanteln und matte
Kalorienverbrauch
ø 285 kalorien
»die musik steckt an, der flow stimmt immer. durch die kursmusik in body x fühle ich mich direkt in eine coole house-party versetzt.«
René, classx Audio Engineer
Es sind deine Ziele
In der Welt von classx kann jeder seine persönlichen Ziele erreichen. Dennoch bist du nicht allein und kannst die Kraft der Gemeinschaft in unseren Kursen erleben.
Es ist dein Weg
Unsere Kursleiter:innen begleiten dich auf deinem Weg. Sie coachen dich live, in unseren Kursen. Das motiviert nicht nur, sondern sorgt auch dafür, dass du deine Ausführung verbessern kannst.
