das ist booty x
Gib dir den besonderen Kick mit booty x. Toughe Kräftigungsübungen für Gesäß und Beine werden von Musik-Mixen begleitet, die ins Ohr gehen. Nach diesem Workout schwingst du deine Hüften aus dem Kursraum und startest mit neuer Energie in den Tag.
das ist booty x
Gib dir den besonderen Kick mit booty x. Toughe Kräftigungsübungen für Gesäß und Beine werden von Musik-Mixen begleitet, die ins Ohr gehen. Nach diesem Workout schwingst du deine Hüften aus dem Kursraum und startest mit neuer Energie in den Tag.
Trainingsziel
kräftigung
Dauer
45 min
Equipment
step, gewichtsscheiben, matte und mini bands
Kalorienverbrauch
ø 300 kalorien
»booty x ist unterhaltsam und abwechslungsreich. das spiegelt sich auch in meiner täglichen arbeit mit der digitalen gestaltung des kurses wider – mein absoluter lieblingskurs!«
Elisabeth, classx Audiovisual Media Designer
Es sind deine Ziele
In der Welt von classx kann jeder seine persönlichen Ziele erreichen. Dennoch bist du nicht allein und kannst die Kraft der Gemeinschaft in unseren Kursen erleben.
Es ist dein Weg
Unsere Kursleiter:innen begleiten dich auf deinem Weg. Sie coachen dich live, in unseren Kursen. Das motiviert nicht nur, sondern sorgt auch dafür, dass du deine Ausführung verbessern kannst.
