Du hast erste Yoga Vorerfahrung oder bist sportlich und möchtest Yoga einmal ausprobieren?

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Ashtanga gilt als Ursprung aller dynamischen Yogastile und fördert das Zusammenspiel von Körper, Geist und Atem. Dabei werden die Haltungen durch Vinyasas (atemsynchrone Bewegungsabfolgen) miteinander verbunden und in einer festgelegten Übungsabfolge durchgeführt. In diesem Anfängerkurs führt dich Jorinde durch eine fordernde und kraftvolle Ashtanga Class.

Presenter: Jorinde Messlinger

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