In diesem Kurs bekommst du eine Einführung ins Kundalini Yoga, das Yoga des Bewusstseins.

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Durch Pranayama (Atemübungen), Kriya (Abfolgen von Körperübungen), Meditation, Mantra (Ton und Klang) und Mudra (Handhaltungen) sowie Tiefenentspannung, wird dein gesamtes System in Einklang gebracht. Wir arbeiten zum einen auf physischer Ebene, wodurch tiefgreifende Umstrukturierungen im Körper passieren. Zum anderen auch auf der feineren Ebene, um das Energiesystem auszugleichen, in dem deine Chakren und deine Aura ausbalanciert werden. Der Kurs findet auf Englisch statt.

Presenter: Ulrike Baig

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