das ist x step
Rasantes Tempo und abwechslungsreiche Schritte sind genau dein Ding? Dann besuche x step! Bei Step-Aerobic-Übungen schwingst du dich zu mehr Leichtigkeit in deinem Alltag. Mit viel Spaß trainierst du gleichzeitig deine Koordination.
das ist x step
Rasantes Tempo und abwechslungsreiche Schritte sind genau dein Ding? Dann besuche x step! Bei Step-Aerobic-Übungen schwingst du dich zu mehr Leichtigkeit in deinem Alltag. Mit viel Spaß trainierst du gleichzeitig deine Koordination.
Trainingsziel
ausdauer, koordination
Dauer
45 min
Equipment
step
Kalorienverbrauch
ø 350 kalorien
»für mich bedeutet x step ans limit zu gehen, ich spüre den schweiß, meine beine werden schwer und trotzdem konzentriere ich mich bei dem motivierenden antrieb der musik auf jeden schritt.«
Magdalena, classx Coach
Es sind deine Ziele
In der Welt von classx kann jeder seine persönlichen Ziele erreichen. Dennoch bist du nicht allein und kannst die Kraft der Gemeinschaft in unseren Kursen erleben.
Es ist dein Weg
Unsere Kursleiter:innen begleiten dich auf deinem Weg. Sie coachen dich live, in unseren Kursen. Das motiviert nicht nur, sondern sorgt auch dafür, dass du deine Ausführung verbessern kannst.
