x step

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das ist x step

Rasantes Tempo und abwechslungsreiche Schritte sind genau dein Ding? Dann besuche x step! Bei Step-Aerobic-Übungen schwingst du dich zu mehr Leichtigkeit in deinem Alltag. Mit viel Spaß trainierst du gleichzeitig deine Koordination.

das ist x step

Rasantes Tempo und abwechslungsreiche Schritte sind genau dein Ding? Dann besuche x step! Bei Step-Aerobic-Übungen schwingst du dich zu mehr Leichtigkeit in deinem Alltag. Mit viel Spaß trainierst du gleichzeitig deine Koordination.

Trainingsziel

ausdauer, koordination

Dauer

45 min

Equipment

step

Kalorienverbrauch

ø 350 kalorien

»für mich bedeutet x step ans limit zu gehen, ich spüre den schweiß, meine beine werden schwer und trotzdem konzentriere ich mich bei dem motivierenden antrieb der musik auf jeden schritt.«

Magdalena, classx Coach

Es sind deine Ziele

In der Welt von classx kann jeder seine persönlichen Ziele erreichen. Dennoch bist du nicht allein und kannst die Kraft der Gemeinschaft in unseren Kursen erleben.

Es ist dein Weg

Unsere Kursleiter:innen begleiten dich auf deinem Weg. Sie coachen dich live, in unseren Kursen. Das motiviert nicht nur, sondern sorgt auch dafür, dass du deine Ausführung verbessern kannst.

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